YE CHANG NEWS
当前位置:攀枝花KTV招聘网 > 攀枝花热点资讯 > 攀枝花生活常识 >  心理压力是疾病之源

心理压力是疾病之源

2023-02-05 14:53:11 发布 浏览 1535 次

  人们要想健康100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。一个人如果心态不好,爱着急、爱生气、没事找事、没气找气,整天跟自己过不去,这样的人死得最快。

  现在是一个竞争十分激烈的时代。每个人几乎都是在自己成长的同时,不断地与周围人进行横向纵向比较,一旦自己在比较中处于劣势,心理就会产生不平衡感,压力也就陡然而生。于是就要靠自己的努力来达成一个又一个欲望。当然,这种追求上进的精神我们提倡,但我在这里要说的是要有个度的问题。人活在世上,欲望是永无止境的,我们不可能实现所有的愿望,这时就要学会放弃,进而摆脱失望后的心理不平衡,避免压力对我们的身心产生各种各样的损害。

  还值得一提的是,心理压力是很多疾病的根源。因此,心理平衡、心态好的作用可以超过其他一切保健作用的总和。有了心理平衡,才能有生理平衡;有了生理平衡,人体的各个系统才会处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。

  嫉妒比生气更可怕

  我看一本书上讲了一个故事,说生气不好,嫉妒更不好,且有实验为证:狒狒这种动物很厉害,它的王所有的东西都得先吃,每一个雌狒狒都是它的妻子。实验开始,用铁笼子把狒狒王罩起来,同时把一只小狒狒也用笼子罩起来。外面还有一些狒狒是自由的,吃着东西。小狒狒和狒狒王都吃不着东西,可它们的心态很不一样。小狒狒想:我本来就不是先吃,吃不着不要紧。狒狒王可不行。它暴跳如雷,咬牙切齿,可怎么也挣不出来。最后它很失落,心跳加快。以后每天它都被笼子罩着,看着人家吃东西,每天都情绪激动,压力加大,最后一年它得癌症死了。小狒狒就一点事也没有,因为它历来都是最后一个吃东西。

  这个故事告诉我们,人生本来就有酸甜苦辣,一定要从小就养成承受困难的心理准备,没有一个人一切都顺利。你要想明白,有些事,属于你的你放心,一定是你的,但有时要慢半拍。不属于你的,你要也要不来;就算要来了,你也保不住。

  别人有好东西你怎么办?别人有好东西,你发自内心为他高兴,不要嫉妒,要见贤思齐,向他学习,补充自己。

您可能感兴趣

首页
发布
会员