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鱼腹藏羊肉

2023-02-05 11:09:55 发布 浏览 2543 次

  材料:鲜鲤鱼700克,净羊肉200 香菇50克,冬笋30克,黄瓜20克 红辣椒15克,精盐、酱油各10克,料酒25克,醋、糖各20克  制作方法:

  1.将洗净鲤鱼整鱼剔骨后加调料稍微腌制;  2.将羊肉、冬笋、香菇等切成米粒状,加调料放入锅中煸炒后填入鱼腹中;  3.将鱼用猪网油裹好后放置于烤炉内烤熟;将红辣椒、黄瓜切成细丝,摆放在烤好的鱼腹上即可。

  营养成分:胆 固 醇:160毫克 碳水化合物: 22克蛋 白 质:157克 脂 肪: 26克 热 量:976大卡

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